温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯连皮切块；
    3 、果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷倒出清汁；
    4、脂薯建议喝3天 ，果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

苹果1个（约150克），脂薯苹果1个（约150克），果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼   ，沉淀3分钟后，卵磷简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯苹果洗净、果汁

【做法】
    1 、 【做法】     1、连皮切块；
    2 、大豆卵磷脂5克 。宜趁鲜立即饮用。大豆卵磷脂5克。停1天 。土豆洗净，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），土豆不可长芽，